Misbruik

---

Misbruik in je leven
Misbruik heeft veel impact op je leven. Een ander heeft jou iets aangedaan, en inbreuk gemaakt op je integriteit. Dat kan door slaan, woorden, bespuugd worden, aanraking, verkrachting, vernedering, manipulatie, genegeerd worden of aan je lot overgelaten worden als kind, etc. We spreken van seksueel, fysiek, emotioneel of spiritueel misbruik. Het kan flink doorwerken op je gevoel van welzijn.

Hulp nodig?
Misbruik in elke vorm komt vaak voor. Gevolg: je ondervindt langdurig last op relationeel en emotioneel gebied, in het sociale leven, op je werk, in je vermogen om je aan iemand te kunnen binden, of in je beleving van seksualiteit, en kunt onzekerheid en eenzaamheid ervaren.

Het kan zijn dat je er lange tijd geen last of hinder van hebt, en zeer succesvol bent op de meeste levensterreinen. Tot er een situatie ontstaat dat je merkt dat het misbruik wel degelijk invloed heeft op je leven. Je kunt bij mij terecht als de nare ervaring van misbruik je op wat voor manier dan ook in de weg zit, wat de ervaring ook is.

Te denken valt aan;
•   Psychische of lichamelijke problemen
•   Vragen over schuld, gevoelens van schaamte, boosheid, angst, onrust, spanning, onzekerheid
•   Teveel gevoelens ervaren of juist heel weinig, of een gebrek aan levendigheid
•   Niet goed weten wie je nog bent, wie je wel of niet kunt vertrouwen,
•   Moeite met het aangaan van intieme relaties of je juist storten in onveilige relaties
•   Laten leiden door wat de ander wil en minder door wat jezelf wil, moeite met grenzen
•   Moeite met bepalen wat je wilt en plezierig vindt
•   Negatief zelfbeeld, soms afkeer van jezelf tot uiting komend in depressie of agressie
•   Je partner op afstand houden, aanrakingsangst
•   Meer overleven dan leven door bv de nadruk te leggen op bijzonder goed te functioneren

Hulpaanbod bij Het Wijze Lichaam is afgestemd op verschillende behoeften
•  Je verhaal doen; vaak een hele stap als je er nog nooit over hebt gesproken
•  Je informeren over schadelijke gevolgen van het misbruik
•  Ondersteuning bij de emotionele gevolgen van elke vorm van fysieke/geestelijke mishandeling
•  Traumaverwerking
•  Ondersteuning bij eigenwaarde, zelfbeeld, zelfwaardering, zelfvertrouwen
•  Grenzen en assertiviteit
•  Het maken van passende keuzes

De methoden die ik hierbij gebruik zijn SE (Somatic Experiencing), TRE (Trauma Release Excersices), EMDR, en Core Energetica.

Voor hulp bij narcistische en spiritueel misbruik (emotionele en geestelijke mishandeling) lees verder.

---