Coaching door psychosociaal therapeut
“Een pad ontstaat door erop te lopen”
Lao Tse
Coaching door psychosociaal therapeut Amsterdam
Als geregisteerd psychosociaal therapeut bij het NVPA bied ik naast therapie ook coaching en counseling aan. Coaching gaat uit van een traject van 5 tot 10 gesprekken waarbij de nadruk ligt op persoonlijke begeleiding bij vragen of problemen. Coaching gaat meestal om het richten van de aandacht op de binnenkant en het kunnen zetten van een volgende stap. Of om steun van een gesprekspartner die functioneert als een klankbord bij lastige thema’s in je werk of loopbaan, in je relatie en op andere levensgebieden.
Coachingstrajecten
• Persoonlijke coaching
• Professionele coaching
• Relatiecoaching
Kiezen voor coaching
Routine en drukte maken het soms moeilijk om te reflecteren. We stellen het uit, drukken het weg of bagataliseren knelpunten in de hoop dat het vanzelf over gaat als we het even rustig aan doen en vakantie nemen. Maar wanneer spanningen steeds meer de overhand krijgen, kan het kiezen voor een coachingstraject een goed idee zijn.
Met coaching neem je de tijd en sta je bewust stil. Bij jezelf, je drijfveren, factoren die bijdragen aan stress, en de manier waarop je ermee omgaat. Hieraan werken, is werken aan een meer ontspannen bestaan en aan persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Bewustworden en inzicht verwerven, met compassie voor jezelf
Door inzicht in je eigen drijfveren die soms onder je gedrag verborgen zijn ontdek je waarom je soms niet doet wat je wilt en wel doet wat je niet wilt. We doen niets zomaar, ook niet de onhandige dingen. Bewustzijn van je patronen geeft je meer regie over eigen gedrag, relaties en emoties. Het maakt je vrijer zodat je met meer vervulling kunt leven.
Gehanteerde coachingsmethodieken
• Oplossingsgerichte coaching
• Rationeel Emotieve Therapie (RET), cognitieve therapie
• Opstellingen (familie- en organisatieopstellingen)
• Acceptatie en Commitment Therapie (ACT)
• Motiverende gespreksvoering
• Transactionele Analyse (TA)
• Lichaamswerk
• Enneagram en kernkwadrant van Daniel Ofman
• Mindfulness
• KOP op basis van werkboek
Coaching door psychosociaal therapeut Amsterdam. Coaching door psychosociaal therapeut.
Over mijzelf:
met mensen werken aan hun ontwikkeling, dat is wat ik het liefste doe. Ik ben nieuwsgierig naar de vraag ‘waarom doen mensen wat ze doen, in het licht van wat zij denken en voelen en de idealen die ze koesteren, en hoe vrij zijn mensen hierin’. Het inspireert mij om positieve kracht aan te spreken zodat dit omgezet kan worden in het realiseren van dromen en verlangens.
Ik ben lid van NVPA en SBLP
(lees meer over mij >>)
